سحــــر الأميـــــــرات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة ان اردت التصفح فأهلاً و مرحباً بك
او التسجيل ان اردت ان تشرفنا بالانضمام الي اسرة مملكتنا
علماً بأن التسجيل للنساء فقط
شكرا

ادارة المنتدي
 


منتدى نسائى لكل ما يهم و يشغل المرأة العربية وحواء معنا دائماً على القمة
 
الرئيسيةسحر المنتدياتبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسكندرانية
o.O أميــ مبتدئة ــرة O.o
o.O أميــ  مبتدئة ــرة  O.o
avatar

سحرك انهارده :

رسالة mms

مساهماتى : 8




مُساهمةموضوع: خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات    6/9/2011, 12:14 am

1)اجعل من تناول الخضراوات امر ممتع !

اكثر من الخضراوات في الاطعمة المحببه لديهم مثل البيتزا مثلا ... واحاول قدر الامكان بجلب الخضراوات ذات الاشكال الصغيره مثل الطماطم الصغيره جدا .. حيث ان الاطفال بالغالب يحبون شعور فرقعة السائل داخل فمهم .. حاول ان تصنع من الخضراوات اشكالا معدده قبل تقديمها كأن تجعل البندوره كمثال على شكل ورده بعد تفريغ السائل بداخلها .. حاول ان تصنع مع اطفالك حديقة من الخضراوات .. كأن تنثر على صينية رؤوس البروكلي على شكل عشب والكرز والفواكه الصغيره كورد او الثمار والجزر كالاشجار وبعض المكسرات والبندق الغير مملح على شكل الحجار واجعل اطفالك يستمتعون بأكل هذه الحديقة .


2) لا تستسلم

ان الطفل قد يحتاج الى التعرض لنوع معين من الغذاء ما يقارب ال 15 مره قبل ان يقوم فعليا بأكله .. لا تستسلم وقم بعرض الخضراوت المتنوعه عليه حتى وان رفض .

3)ابحث عن الالهام في كتب الطبخ

حاول ان تطلع دائما على كتب الطبخ واساليب تقديم الطعام فالعين تأكل ايضا وخصوصا عند الأطفال .. اعرف اساليب وفن وضع الخضار في المأكولات المتنوعه وحاول ان تطور مهاراتك واساليبك فيما بعد .

4) اخفيهم !!
حاول استخدام الصلصات الدريسينج التي تقوم باخفاء طعم بعض المكونات واضفاء نكهة بديله لذيذه .. واجعل الشوربات مكونه من الاساس من الخضراوات ... اتبع الاساليب الغير مباشرة في ادخال الخضراوات الى طعامهم دون ان يشعرو بذلك .

5) كن خلاق .. وحاول بجعل الامر مختلفا عن الاخرين
- بعض الاطفال يحبون الخضراوات مطهوة اكثر من اللازم والبعض الاخر لا يحب
- قم دائما بتقديم الخضراوات بطريقة لم تقدمها لهم بها من قبل
-لا تخش ابدا فكرة المحاوله فانها تجربة تستحق الخوض





جميع الحقوق محفوظة لدينا الموضوعالأصلي : خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات   المصدر : سحـر الأميـرات  الكاتب:  أسكندرانية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملـكــــة

avatar

سحرك انهارده :

رسالة mms

مساهماتى : 825




مُساهمةموضوع: رد: خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات    6/9/2011, 7:58 pm


جميع الحقوق محفوظة لدينا الموضوعالأصلي : خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات   المصدر : سحـر الأميـرات  الكاتب:  الملـكــــة










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sehr-alamirat.a7larab.net
 

خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات , خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات , خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات ,خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات ,خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات , خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سحــــر الأميـــــــرات :: ·.·`¤¤][ღ.ღ الأســــــرة و الطفـــــل ღ.ღ][¤¤`·.· :: الأمومة و الطفوله-
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
السقف المعلق .. اصنعيه بنفسك فى خطوات معدوده
خلفيات وردية جميلة
ادهنى منزلك بنفسك طريقة دهان الحوائط بمنتهى السهولة بالصور
اخبار المذنب الينين و ماذا سيحدث يوم 26
الملف الطبى الشامل لكل امراض الأطفال بالصور
احسن الطرق لتعقيم رضاعة الطفل
صور بنات حلوين
السنن والرواتب
ديكور حفلات أعياد ميلاد الأطفال لهذا الصيف
احداث يوم 26 اكاذيب خالية من الصحه
free counters

Alexa Certified Traffic Ranking for http://sehr-alamirat.a7larab.net